Быстрые углеводы: список продуктов питания

20 марта 2018

Основным источником энергии для тела человека являются медленные и быстрые углеводы. Благодаря им регулируется содержание сахара в крови, происходит усваивание жира и белка, повышается выносливость и активность мозга. Недостаток углеводов ведет к нарушению обменных процессов, а избыток – к ожирению. Особенно следует быть осторожными с избытком в рационе быстрых углеводов.

Торт "Черепаха": рецепты с фото

19 марта 2018

Для того чтобы необычный торт «Черепаха» получился удачным, при приготовлении его в домашних условиях следует использовать только самые свежие продукты. Растительное масло для выпечки этого десерта подходит исключительно рафинированное. Чтобы бисквиты хорошо поднялась, противень предварительно обязательно следует разогреть в духовке.

Десерты Рецепты Рецепты домашних тортов

Икра кабачковая вкусная: рецепты с фото

19 марта 2018

Собственный вкус у кабачков невнятный, однако они обладают способностью впитывать вкусовые свойства других продуктов. За счет этого кабачковая икра и приобретает тот самый знакомый с детства нежный вкус и характерный аромат.

Вторые блюда Закуски Рецепты

Шарлотка с яблоками: рецепты с фото

18 марта 2018

Яблочная шарлотка пришла в русскую кухню из Германии, где, по легенде, пирог получил название в честь знатной дамы Шарлотты — фаворитки короля Георга Третьего. Преимущество этого блюда заключается в легком и быстром приготовлении, а также небольшой калорийности фруктовой начинки.

Выпечка Пироги Рецепты