Коктейль «Материнская нежность» — это легкий, освежающий и питательный напиток, который сочетает в себе несколько здоровых ингредиентов. Он получил свое название благодаря своему нежному и приятному вкусу, который напоминает о теплых и ласковых моментах.
Ингредиенты:
- 1/2 чашки свежей клубники (можно замороженной)
- 1 банан
- 1/2 чашки нежирного йогурта
- 1 чайная ложка меда (по желанию)
- 1/2 чашки льда (по желанию, для охлаждения)
- Мята для украшения (по желанию)
Пошаговый рецепт:
- Подготовьте ингредиенты. Вымойте клубнику и банан. Если используете замороженные ягоды, дайте им немного разморозиться.
- Смешайте ингредиенты. В блендере или кухонном комбайне объедините клубнику, банан, йогурт и мед (если хотите сделать напиток сладким). Добавьте лед, если хотите, чтобы коктейль был холодным и освежающим.
- Включите блендер и взбейте ингредиенты до получения однородной массы. Если коктейль получился слишком густым, можно добавить немного молока или воды.
- Разлейте коктейль в стаканы. При желании украсьте каждый стакан веточкой мяты или кусочком клубники.
- Подавайте коктейль «Материнская нежность» немедленно, чтобы он был максимально свежим и ароматным.
Этот коктейль не только вкусен, но и богат витаминами и антиоксидантами благодаря клубнике и банану. Он также содержит пребиотики из йогурта, которые могут быть полезными для пищеварения.
Описание вкуса:
«Материнская нежность» — это коктейль с нежным и слегка кисловатым вкусом, который сбалансирован сладостью от банана и меда, а также свежестью и легкой кислинкой от клубники и йогурта. Он обладает приятным и освежающим ароматом клубники и нежным послевкусием банана. Этот коктейль идеально подходит для тех, кто любит фруктовые и ягодные вкусы, а также для тех, кто стремится к легкости и освежению в жаркий день.
Энергетическая ценность коктейля:
Энергетическая ценность коктейля «Материнская нежность» может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и их количества. В среднем, такой коктейль может содержать около 200-250 калорий на одну порцию (250 мл). Пожалуйста, обратитесь к упаковке продуктов или точному рецепту для более точной информации о пищевой ценности.
Приятного наслаждения!
Вам также может понравиться:
Нравятся наши статьи? Подписывайтесь, ставьте лайки и ищите вкусные и полезные идеи на chefmarket.ru 🙂
Новая неделя – новое меню! 60 блюд на выбор. Успейте заказать всё самое вкусное в Шефмаркет❤
