Средиземноморские куриные котлеты с каперсами и сливочно-томатным соусом, с рисом и тыквенными семечками
Приготовить c 1 по 3 день
Легко
30 мин
920 г
2 порции
На 100 г блюда: 165.2 кКал, 11.6 | 7.0 | 13.9 БЖУ
Поделитесь рецептом:
Мы привезем
Рецепт
Должно быть дома
Курица фарш
400 гр
Томаты в собственном соку протёртые
50 гр
Орех мускатный
1 гр
Ядра семян тыквы
5 гр
Сухари панировочные
10 гр
Каперсы
10 гр
Соус демиглас от шефа
100 гр
(Набор зелени:) Шпинат 15 гр/ Чеснок 3 гр
1 шт
Рис белый круглозёрный «Кубань»
150 гр
Сливки маложирные от шефа
100 гр
