+7 (495) 374-61-32
Европа
Веге
Без духовки

Баланс меню. Блюдо 0

Такос с фалафелем и свежими овощами на лепёшке роти парата

Приготовить c 1 по 3 день
Непросто
50 мин
1000 г
2 порции
На 100 г блюда: 145.7 кКал, 5.5 | 6.3 | 16.7 БЖУ
Европа
Веге
Без духовки
Поделитесь рецептом:
Мы привезем
Рецепт
Должно быть дома
(Набор:) Смесь специй 2: Зира Кориандр Паприка сладкая
2 гр
(Набор зелени) Петрушка 5 гр, Салат айсберг 70 гр, Чеснок 3 гр
1 шт
Лук красный
50 гр
Лепёшки роти парата (4 шт)
1 шт
Нут отварной
300 гр
Томат свежий (100-130 г)
1 шт
Сок лимонный
10 гр
Огурец свежий (80-120 г)
1 шт
Сельдерей стебель
40 гр
Перец цицак солёный
20 гр
Мука пшеничная
45 гр
Паста кунжутная тахини
20 гр
Сухари панировочные
30 гр
Майонез постный
100 гр
Морковь свежая (90-150 г)
1 шт