+7 (495) 374-61-32
Европа
Без духовки
ПП

Баланс меню. Блюдо 7

Куриные бёдрышки в цитрусово-томатном соусе с табуле из киноа со свежим огурцом, зеленью и мятным маслом

Приготовить c 1 по 3 день
Легко
20 мин
950 г
2 порции
На 100 г блюда: 85.2 кКал, 2.6 | 3.4 | 10.9 БЖУ
Европа
Без духовки
ПП
Поделитесь рецептом:
Мы привезем
Рецепт
Должно быть дома
Огурец свежий (80-120 г)
1 шт
(Набор зелени:) Петрушка 10 гр/ Лист лавровый 1 шт/ Укроп 10 гр/ Шпинат 20 гр
1 шт
Киноа
150 гр
Соус томатно-цитрусовый от шефа
150 гр
Соус соевый
10 гр
Масло ароматное из свежей мяты от шефа
20 гр
Лук репчатый (90-150 г)
1 шт
Куриные бёдра маринованные в паприке
360 гр