+7 (495) 374-61-32

Баланс меню. Блюдо 0

Классический омлет на молоке с помидором и пармезаном, с обжаренными вешенками и ломтиками авокадо, приправленными соусом из ароматной кинзы

Приготовить c 1 по 4 день
Легко
30 мин
600 г
2 порции
На 100 г блюда: 189.9 кКал, 8.1 | 13.7 | 8.5 БЖУ
Поделитесь рецептом:
Мы привезем
Рецепт
Должно быть дома
Лук красный (50-70 г)
1 шт
Грибы вешенки
100 гр
Томат свежий (100-130 г)
1 шт
Авокадо свежее (130-170 г)
1 шт
(Набор:) Смесь специй 91: Кориандр молотый Куркума молотая
1 гр
Петрушка свежая
10 гр
Соус из кинзы с чесноком от шефа
15 гр
Мука нутовая
30 гр
Яйца куриные (пищевые)
4 шт
Молоко 3.2-3.5% 200 мл
1 шт
Сыр твёрдый «Пармезан»‎ крошка
10 гр