Филе тунца в кунжутной панировке с мятно-цитрусовым соусом и соте из тыквы и апельсина
Приготовить c 1 по 2 день
890 г
25 мин
Готовить легко
На 100 г блюда: 85.0 кКал, 7.6 | 1.4 | 10.2 БЖУ
Поделитесь рецептом:
Мы привезем
Рецепт
Должно быть дома
Тыква баттернат свежая
600 гр
Апельсин свежий (200-250 г)
2 шт
Мёд порционный 20 г
1 шт
Мята свежая
10 гр
Кунжут белый
6 гр
Приправа «Итальянские травы»
1 гр
Тунец филе
240 гр
Соус соевый
20 гр
